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2024年12月03 心得 福興/台北
昨天有做咖啡排毒，今天早上在做心法練習的時候，感受到身、心、靈特別輕盈，吸氣的時候可以吸的很深沉，吐氣的時候可以吐的很徹底，因為早上都很起早床，剛開始還有點迷迷糊糊的，完成心法練習後，感受到頭腦特別清晰，隨著每天堅持練習心法，發現每一口呼氣跟吐氣，都是不同的感受，很感恩有『超級生命密碼』跟「弟子規」的陪伴，幫助自己更瞭解自己，在面對一整天的旅程，可以多一份能量抽離當時的境，扮演好自己的角色。
感恩一切人事物
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