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2023年04月04心得 福興/台北
自已的腰傷已經康復好幾年，今天在做事的時候不小心又把腰的另一半邊拉到，有點痠痛的感覺，過往不舒服的記憶馬上湧上心頭，趕緊找個地方專心地練習心法，半小時後腰的不舒感覺感緩解許多，跟前輩交流也聽到很多的養生方法，這次的經驗讓自己體會一件事，做到百分之百的必要性，如同這位前輩說的，天氣熱不能喝涼的飲料，維持好多年，最近有點放縱自己，這一疏忽，身體馬上給自己一個警告的訊號，所以，只要是正確的事，就不要有僥倖的心態，不然還要花費更多的精神來調整，既費時又費力。
感恩一切人事物
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