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2022年12月21 心得 福興/台北

早上起床後感覺有點睏睏的，頻頻打呵欠，想著要不要睡個「回籠覺」來充充電，另外一個想法是，今天的功課還沒完成，先完成心法練習在來決定，心法練習中感受到身、心、靈漸漸地放鬆跟回復，練習結束後，想要睡「回籠覺」的感覺就沒那麼強烈，面對每天的主題，都需要消耗我們的能量，隨時調整跟補充自己的能量場，才有多一份準備，再次出發來迎接一整天的行程，這也是一種很好的營造練習。

感恩一切人事物

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    心法練習 放鬆 回復 能量場 多一份準備 出發 迎接 營造練習
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